健身房在地下室好不好?地下室健身房裝修效果圖

來自:保駕護航網 閱讀:1人已瀏覽 發布時間:2019-06-20 09:39:55 收藏 分享:

很多一樓的業主或者獨棟房屋的業主都會有地下室的空間,地下室空間如果投入家居使用也是很好的,很多業主將地下室設計成了家居休閑區或者健身房。我們都知道地下室的環境是陰暗潮濕的,不知道適不適合裝修成健身房。那么健身房在地下室好不好?地下室健身房裝修效果圖如何呢?我們一起來看現代地下室裝修的相關事項。

地下室健身房裝修效果圖-保駕護航裝修網

健身房在地下室好不好?

1、空氣流通差

地下室空氣流通較差,健身都會大量流汗,氣味難聞,空氣比較污濁,對于身體肯定不好。地下室一般都是比較潮濕悶熱、開換氣扇也無法完全解決。

2、空氣質量差

空氣質量差有礙健康。同時地下室空氣本來就不好,來來往往的車的尾氣會往地下室沉淀,造成了空氣污染,也達不到健身健康的目的。因為汽車發動后,會產生有害氣體,如果有害氣體聚集過多,會引起中毒, 這些有害氣體的成分比較復雜,不只是一氧化碳,還包括甲烷等氣體。

3、心理負擔

空間窄加重心扉負擔。地下的空間一般不高,除了讓你心理壓抑外,空氣中的水也更多,加上你鍛煉的水份蒸發,加重你的心肺負擔,同時會讓人產生胸悶。

4、對關節的影響

潮氣太大有損關節。潮氣太大,對關節不好 。同時潮濕的地方,可能會加快蟲子的繁殖,會帶來一些病菌。地下室比較陰暗,也會影響鈣的吸收。

5、易導致胸悶氣短

有氧運動易胸悶。你呼出的二氧化碳比空氣重,在地下如果沒有好的排風設備不好排出,二氧化碳多了你的氧氣量就下來了。如果你是有氧運動就代謝脂肪而言工作效率就下降,如果你是力量訓練會增加你肌肉的肌酸生成速度,使你更快的疲勞,降低營養物質的堆積。地下的空間一般不高,除了讓你心理壓抑外,空氣中的水也更多,加上你鍛煉的水份蒸發,加重你的心肺負擔。

地下室健身房設計圖-保駕護航裝修網

地下室健身房裝修效果圖

關于健身房在地下室好不好,地下室健身房裝修效果圖的相關內容就先介紹到這里了,希望以上的介紹對你的地下室健身房裝修有所幫助。如果有條件的話,還是建議不要將健身房設在地下室,除非這個地下室排氣做得特別好,不然對家人的身體是有極大的損害的。


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